Как реагировать, когда слышишь в свой адрес что-то хорошее, — сказать встречный комплимент или отшутиться? В такие моменты многие примеряют одну из шести ролей. Мы придумали для них забавные названия и спросили психолога, что может стоять за реакцией на похвалу.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ
Статью комментирует
Екатерина Кочетова
Семейный психолог
Гештальттерапевт
Сексолог
Мастер пинг-понга
Мастер пинг-понга мгновенно возвращает комплимент с удвоенной силой: похвалили его обувь — в ответ он восхитится прической, джемпером и брюками собеседника. Он умеет создавать теплую атмосферу, подмечать детали и радовать окружающих. В его обществе действительно комфортно: мастер пинг-понга ценит доброжелательность и стремится ее умножить.
Но если вести себя так постоянно, непринужденная беседа превратится в изнуряющую игру. Мастер пинг-понга просто не успевает прочувствовать приятный момент, потому что уже готовит ответный удар.
Что делать, если это похоже на вас: не придумывайте любезности специально, если они не родились сами собой. Можно просто сказать: «Ух ты, спасибо, мне очень приятно!» Искренность всегда в цене.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ
«Токсик» для самого себя
Его хвалят за работу — он отвечает: «Любой бы справился». Благодарят за приготовленный ужин — отмахивается: «Да ладно, рецепт простой». Иногда дело в обычной скромности и уверенности, что мелкие заслуги не стоят аплодисментов. Но порой за такой реакцией скрывается страх: вдруг окружающие однажды поймут, что он не так уж хорош, и разочаруются. Чтобы снизить тревогу из-за будущего «разоблачения», этот типаж заранее обесценивает себя.
Екатерина Кочетова
Семейный психолог
Гештальттерапевт
Сексолог
Чтобы научиться принимать похвалу, стоит присмотреться к привычным обесценивающим мыслям: откуда они взялись и всегда ли им можно верить. Если тянет принизить себя — остановитесь. Вы можете не нравиться себе в какие-то моменты, но при этом оставаться приятным и ценным для других.
Что делать, если это похоже на вас: попробуйте сыграть в молчанку. Когда вас хвалят, мысленно досчитайте до пяти, прежде чем ответить. Этого времени хватит, чтобы спросить себя: «А вдруг это правда?»
Изображение сгенерировано с помощью ИИ
Душный аристократ
Благодарит за похвалу так, что окружающим порой становится неуютно. Комплимент для него — легальный повод взойти на пьедестал и прочитать небольшую лекцию о тонкостях своей безупречной работы, заодно сравнив результат с чужими достижениями.
Часто за этим скрывается любовь к деталям: этот типаж по-настоящему увлечен тем, что делает. Но если взахлеб обсуждать каждую свою победу, можно показаться высокомерным.
Что делать, если это похоже на вас: вовремя нажимайте на тормоз и учитесь истинному королевскому величию. Монархи не объясняют, почему их мантия лучше нарядов придворных. Они просто улыбаются и благосклонно кивают.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ
Застенчивая булочка
Объем радости и смущения «булочки» обычно так велик, что она буквально замирает от нахлынувших эмоций. Этот типаж искренне радуется добрым словам, но из-за природной скромности или непривычки быть в центре внимания часто теряется. В итоге пауза затягивается, а неловкость нарастает.
Екатерина Кочетова
Семейный психолог
Гештальттерапевт
Сексолог
Представьте шкатулку, куда вы бережно складываете каждый полученный комплимент. И если когда-нибудь вас посетят мрачные мысли о себе, загляните в нее и вспомните, как вас видят другие люди.
Что делать, если это похоже на вас: не пытайтесь заполнить тишину или выдавить из себя остроумный ответ. Ваша суперсила — искренность. Достаточно улыбнуться, кивнуть и честно сказать: «Я смущаюсь, но мне очень приятно».
Изображение сгенерировано с помощью ИИ
Стендапер на минималках
Не паникует и не душнит, а отшучивается. В его арсенале всегда наготове забавные ответы на любой случай, будь то похвала за рабочий проект или комплимент внешнему виду.
Для этого типажа чужая похвала — зона повышенного эмоционального напряжения. Ему кажется, что если ответить серьезно: «Спасибо, я действительно вложил в это душу», то момент станет слишком интимным или неловким. Проще не снимать маску шутника и не показывать истинные чувства.
Екатерина Кочетова
Семейный психолог
Гештальттерапевт
Сексолог
Иногда шутки в ответ на комплимент говорят о недоверии: например, человеку кажется, что за похвалой стоит скрытый мотив или лесть ради выгоды. Но чаще всего ничего этого нет, а люди говорят приятные вещи просто потому, что действительно так думают.
Что делать, если это похоже на вас: продолжайте шутить, ведь в этом ваше обаяние. Но если чужие слова вас действительно тронули, позвольте себе отнестись к ним серьезно. Простая благодарность не обязывает открывать душу. Она лишь показывает, что вам приятно.
Человек, который смог
Принимает добрые слова спокойно и с благодарностью. Этот типаж уверен в себе, ценит искренность и умеет разделить приятный момент с собеседником. Секрет этого супергероя прост: он не зависит от чужого одобрения, поэтому не смущается, не оправдывается и не спешит хвалить в ответ.
Что делать, если это похоже на вас: продолжайте в том же духе. Вы показываете окружающим, что принимать комплименты совсем нестрашно.
